Praia, sol forte e dias mais longos costumam marcar o verão, mas a estação exige atenção redobrada
de quem vive com lúpus. A exposição à radiação ultravioleta pode agravar lesões na pele e até desencadear crises da doença, com manifestações nas articulações, nos rins e em outros órgãos. Com a previsão de calor intenso em diferentes regiões do país, a proteção solar ganha importância no controle da condição.
Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o El Niño tem 100% de probabilidade de persistir até pelo menos o início de 2027. O fenômeno pode atingir intensidade muito forte entre a primavera e o verão, favorecendo ondas de calor em praticamente todo o país, inclusive no Nordeste. A região também enfrenta estiagem acima do observado em anos anteriores.
O lúpus eritematoso sistêmico é uma doença autoimune que afeta entre 150 mil e 300 mil brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, e é mais comum em mulheres. Para a reumatologista Ana Luísa Pedreira, a exposição ao sol pode representar um gatilho para a atividade da doença, e não apenas provocar queimaduras ou manchas.
“Para quem tem lúpus, o sol não é só uma questão de queimadura ou manchas na pele. A luz ultravioleta pode ativar o sistema imunológico de uma forma que desencadeia uma crise da doença, afetando articulações e até órgãos internos. Num verão com El Niño forte como o deste ano, com mais dias de calor intenso, esse cuidado precisa ser redobrado, e não é algo que se resolve só passando protetor solar de vez em quando”, explica a médica.
Como reforçar a proteção solar
A recomendação é utilizar protetor solar de amplo espectro, com proteção contra os raios UVA e UVB e fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30. Para pessoas com pele clara ou mais sensível, o fator pode ser maior. Produtos com filtros físicos, como óxido de zinco e dióxido de titânio, costumam ser indicados para peles sensíveis.
A aplicação deve ocorrer cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, cobrindo áreas como rosto, pescoço, braços e pernas. O produto deve ser reaplicado a cada três horas ou com maior frequência em situações de calor intenso e suor. Orelhas e laterais do pescoço também precisam receber atenção.
Outra medida recomendada é evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, período de maior intensidade da radiação ultravioleta. Sempre que possível, a orientação é permanecer à sombra e usar roupas de manga longa e chapéus de abas largas. A médica alerta que a radiação ultravioleta também está presente em dias nublados e em locais com sombra. Por isso, a proteção não deve ficar restrita aos momentos de praia ou piscina.
“Esse verão promete ser mais quente do que o normal, e isso significa mais oportunidades de exposição solar intensa sem que a pessoa perceba, inclusive em dias nublados ou na sombra, onde a radiação ultravioleta continua presente. Minha orientação é que o paciente com lúpus trate a fotoproteção como parte do tratamento, no mesmo nível de importância que os remédios, e não como um cuidado opcional de verão”, orienta Ana Luísa Pedreira.
